スイカ

まだ6月なのに　この暑さ　8月になったら　どうなるのでしょう。

こんな日は　涼しい室内で　キット作り。

と水分取りながら作業していたのですが

くるぶしから下が　浮腫んでしまいました。

スイカ食べなくちゃ　とスーパーへ日傘さして行ってきました。

糖度13度　っていうのが　1個だけあり　カット済でしたが　買ってきました。甘ーい。

そのあと1時間ほど部屋をかたずけ　たりして動いていると　足のむくみはスッキリしました。効果てきめん。ジーとしていないで　動け　っていうことでしょうか。